ดอกไม้ปลูกในห้องนอน ช่วยกล่อมให้หลับสบาย
การปลูกดอกไม้ในห้องนอน เป็นการช่วยเพิ่มความสดใสให้กลิ่นหอมสดชื่น ทำให้นอนหลับสบายเต็มตื่น
แถมยังใกล้ชิดกับธรรมชาติอีกด้วยด้วย วันนี้ทางเราจึงได้รวบรวมรายชื่อดอกไม้ที่เหมาะจะปลูกในห้องนอนมาฝากแล้วค่ะ
นอกจากจะมีดอกสวย ๆ ที่ทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวาแล้ว ยังมีคุณสมบัติดี ๆ ซ่อนอยู่อีกเพียบ
แถมยังใกล้ชิดกับธรรมชาติอีกด้วยด้วย วันนี้ทางเราจึงได้รวบรวมรายชื่อดอกไม้ที่เหมาะจะปลูกในห้องนอนมาฝากแล้วค่ะ
นอกจากจะมีดอกสวย ๆ ที่ทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวาแล้ว ยังมีคุณสมบัติดี ๆ ซ่อนอยู่อีกเพียบ
ดอกมะลิ
เป็นดอกไม้ที่เหมาะจะปลูกในห้องนอนอีกชนิดหนึ่ง เพราะมีส่วนช่วยทำให้ร่างกายและสมองผ่อนคลาย โดยดอกมะลิช่วยลดความวิตกกังวล และทำให้นอนหลับได้อย่างสนิท ที่สำคัญยังส่งผลให้เราตื่นนอนต้อนรับวันใหม่ได้อย่างสดชื่น สดใส มีชีวิตชีวา และใช้ชีวิตตลอดทั้งวันได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
ดอกเดหลี
![](http://www.onlinerich.co/files/1/hongpak/b7.jpg?_t=1565344766)
เป็นดอกไม้ที่มีคุณสมบัติในการกรองสารพิษ เช่น เบนซิน ไตรคลอโรเอทิลีน และฟอร์มาลดีไฮด์ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติคายความชื้นในอากาศ ทำให้สามารถเพิ่มความชื้นให้กับห้องนอนได้ถึง 5% ช่วยยับยั้งการเกิดจุลินทรีย์ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ จึงช่วยป้องกันปัญหาการตื่นนอนกลางดึก ทำให้เรานอนหลับได้อย่างสบายเต็มที่
ดอกเจอเรเนียม
![](http://www.onlinerich.co/files/1/hongpak/pelargonie-dekoracja-2.jpg?_t=1565344935)
เป็นดอกไม้ที่มีสีม่วงสดใส จึงช่วยเพิ่มสีสันให้กับน้องนอนของคุณได้ นอกจากนี้ดอกเจอเรเนียมยังมีคุณสมบัติช่วยไล่ยุงได้
ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องยุงกัด จนต้องตื่นนอนกลางดึกอีกต่อไป
ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องยุงกัด จนต้องตื่นนอนกลางดึกอีกต่อไป
ดอกพุดซ้อน
![](http://www.onlinerich.co/files/1/hongpak/%E0%B8%9E%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%8B%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99.jpg?_t=1565345085)
ดอกพุดซ้อนได้รับการวิจัยจากมหาวิทยาลัยในญี่ปุ่นแล้วพบว่า ช่วยให้นอนหลับได้สนิทและสบายมากยิ่งขึ้นด้วย นอกจากนี้ดอกพุดซ้อนยังมีฤทธิ์เช่นเดียวกับยาไดอะซีแพมหรือยาแวเลียม ซึ่งเป็นยาที่ช่วยคลายความกังวลและช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น
ดอกคาโมมายด์
![](http://www.onlinerich.co/files/1/hongpak/chamomile.jpg?_t=1565345209)
เป็นดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมหวานและบานตลอดทั้งปี โดยสามารถนำไปชงเป็นชาสมุนไพรได้ มีประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพเพียบ
อีกทั้งยังมีคุณสมบัติสำคัญที่ช่วยให้นอนหลับสนิทได้ตลอดทั้งคืนด้วย
อีกทั้งยังมีคุณสมบัติสำคัญที่ช่วยให้นอนหลับสนิทได้ตลอดทั้งคืนด้วย
ดอกกล้วยไม้ฟาแลนนอปซิส
![](http://www.onlinerich.co/files/1/hongpak/%E0%B8%9F%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%9B%E0%B8%8B%E0%B8%B4%E0%B8%AA%20%28Phalaenopsis%20Orchids%29.jpg?_t=1565345383)
ดอกไม้ชนิดนี้มีความพิเศษคือรากอากาศจะดูดคาร์บอนไดออกไซด์และคายออกซิเจนในตอนกลางคืน นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการดูดสารพิษจำพวก แอลกอฮอล์ อาซีโตน คลอโรฟอร์ม และฟอร์มัลดิไฮด์ได้ดีอีกด้วย